Kundalini yoga

Wat is Kundalini yoga?



Kundalini Yoga noem ik altijd de spirituele vorm van yoga of energetische yoga. 

Vanwege de holistische benadering is het de yoga van transformatie



Kundalini Yoga wordt de moeder van alle yoga genoemd en komt van origine uit India. Yogi Bhajan heeft de eeuwenoude technieken naar het Westen gebracht en toegankelijk gemaakt De houdingen, bewegingen, ademhalingstechnieken en gechant van mantra’s maken deze yogavorm één die er misschien gek uit ziet. Maar de kracht van de holistische kriya’s (yoga sets) zijn ongekend en transformerend.

Yogi Bhajan

Yogi Bhajan zei er het volgende over:

“Het mooie aan kundalini yoga is dat je in één kriya al direct een volledige fysieke, mentale én spirituele balans kunt bereiken. Het werkt zo snel en effectief vanwege de compleetheid, balans en energie.”

Kundalini is de levensenergie die in ons allemaal zit. Het is de energieke manifestatie van onze Ziel.

Door het beoefenen van Kundalini Yoga gaan we die energie opwekken en halen we blokkades weg, zodat we meer in onze kracht komen te staan en het leven op een liefdevolle en moedige manier tegemoet te treden.


Als je yoga wilt doen om leniger te worden of mooie buikspieren

te krijgen, is dit misschien niet de vorm die je wilt doen.

Maar misschien juist wel de yogavorm die je nodig hebt

 



Meer weten?

Kom een proefles meedoen zodat je het zelf kan ervaren of klik hier voor informatie over de inhoud van de lessen.

 

 

Yoga-San
Nieuwsbrief
Instagram
Facebook